在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 63.03克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 199.65克.
早餐: ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. 午餐: Добрый Лимонад, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. 晚餐: Помидоры, Кетчуп, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. 夜宵: Nut Story Шоколадная Паста, Банан, Печеньки5. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|