在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 97.19克 | 蛋白质: 69.18克 | 碳水物: 125.52克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dereotlu Poğaça, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. 午餐: Sezar Salata. 晚餐: Et Haşlama, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Lahana Sarması. 小食/其他: Simbat Dakota Çekirdek, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|