在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1876 千卡
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脂肪: 93.46克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 138.36克.
早餐: Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Отруби Ржаные, Государь Суп Грибной. 晚餐: Водка, Ржаной Хлеб, Салат с помидорами ,огурцами и зеленью, Мясновъ Колбаски для Жарки. 小食/其他: Мираторг Шаурма . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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