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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2022年10月10日

在2022年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
75.3 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 21.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月10日:
793 千卡 脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 34.12克 | 碳水物: 74.46克.   早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Плов со Свининой, Турбослим Чай. 午餐: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Карусель Плов со Свининой, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Альпенгурт Йогурт 1,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
2230 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史


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