在2022年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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91.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 68.98克 | 碳水物: 87.10克.
早餐: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Caramel, Fried Egg, Pingo Doce Pão de Forma Branco sem Côdea, Continente Fiambre de Frango. 晚餐: Continente Corn Flakes , Milbona Iogurte Grego Natural Light. 小食/其他: Pingo Doce Madalenas, McDonald's Meia de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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