在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4674 千卡
|
脂肪: 139.38克 | 蛋白质: 188.76克 | 碳水物: 574.39克.
早餐: جبنه جبنه رومي , خبز عيش فينو , شيبسي شيبسي بالجبنه المتبله, Ülker chocolate Halley, Sugar, Whole Milk, عيش بلدي مصري (تموين), فلافل فلافل( طعمية), فول محوج فول. 午餐: قشطه بلدي قشطه بلدي, عيش فينو عيش فينو, حلاوة البوادي حلاوة البوادي, عيش فينو عيش فينو, Cooked Basmati Tice Cooked Basmati Rice, شاورما سوري ساندوتش شاورما دجاج سوري, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
 评论
|
|