在2014年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 116.98克 | 蛋白质: 115.80克 | 碳水物: 247.13克.
早餐: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Apple Pie, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Bagel, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Olympic Dairy organic cream cheese. 晚餐: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), steak and mushroom pie. 更多的......
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2498 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 坐着 - 20 分钟, 休息 - 9 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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