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well_hello的日记, 2014年10月17日

在2014年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
67.9 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月17日:
1503 千卡 脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 149.97克.   早餐: Green Tea, Pomegranate, Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Mission Foods White Corn Tortilla, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Tomato Paste, Ground Turkey (Cooked), Daisy Sour Cream. 晚餐: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Mozzarella & Tomato Salad (Without Dressing), Trader Joe's Spicy California Rolls, Beer. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤

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