在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 30.70克 | 蛋白质: 79.71克 | 碳水物: 201.29克.
早餐: Вареное Яйцо, Белый Лаваш, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Капуста Тушеная без Масла. 后早餐: Roshen Ромашка, Красное Яблоко. 午餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Своя Линия Фасоль Консервированная . 下午茶: Сахар, Яблоко Голден. 晚餐: Капуста Тушеная без Масла, Картофельная Запеканка, Винегрет без Масла. 夜宵: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Куриное Филе, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. 更多的......
|
稳定体重
|