在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 116.47克 | 碳水物: 158.18克.
早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Вареное Яйцо, Творог 5%. 午餐: Салат крабовый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Суп пюре из чечевицы. 晚餐: Сосиска Индейки, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Каневской Свинина Сыровяленая. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|