在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2115 千卡
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脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 352.62克.
早餐: 바나나, 아몬드, 호두, 일동후디스 카카오닙스, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 당근. 晚餐: 바나나, 누룽지, 미트리 현미밥, 상추, 당근, 상추, 한끼통살 그릴드닭가슴살 소이갈릭, 라이틀리 소고기 곤약볶음밥. 小食/其他: 훈제계란, 랩노쉬 마시는 식사 마일드 카카오, 아몬드, 바나나. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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