在2014年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1661 千卡
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脂肪: 74.22克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 163.08克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Bananas. 午餐: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Publix White Mountain Bread, Hellman's Mayonnaise, Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn, Dole Romaine Lettuce, Onions. 晚餐: Chicken Leg, Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Publix White Mountain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. 小食/其他: Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Hershey's Heath Bar Miniatures. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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