在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 81.30克 | 蛋白质: 127.09克 | 碳水物: 120.55克.
早餐: Tahu Goreng, Siomay, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey, Happytos Nacho Cheese. 午餐: Tahu Goreng, Siomay, KFC Chicken Breast Original Recipe. 晚餐: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Singkong Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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