在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 144.50克 | 碳水物: 128.57克.
早餐: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Увелка Мука Первый Сорт, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%. 午餐: Невская Сушка Сушки Маковые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Атлантика Кальмар, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|