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Pesagem do dia 07/10/2022: 73,5kg
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73.5 公斤
最近减少: 106.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2277 千卡
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脂肪: 76.13克 | 蛋白质: 113.14克 | 碳水物: 287.01克.
早餐: Sapoti, Banana-Maçã, Iogurte Natural de Leite Integral, Ovo, Jucurutu Queijo Coalho, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Dijon, Tomates, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Flormel Mini Bombom com Amendoim. 晚餐: Bauducco Choco Biscuit, Notco Not Mayo Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes, Yoki Paçoquinha, Amoras, Banana Prata. 小食/其他: Bolo de Goma, Caju. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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