在2022年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 87.96克 | 碳水物: 229.66克.
早餐: Danone Skyr Nature, Épi d'or Muffin Blanc, Confitures et Conserves, Marque Repère Pain de Mie Seigle et Céréales, Damiano Amandino. 午餐: Saveurs de Nos Régions Gâteau Basque à la Cerise Noire, Picard Pasteis de Nata, Lesieur Huile Isio 4, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Concombre (Pelé), L'étal du Volailler Filet de Dinde, U Miel de Fleurs, Rians Crottin de Chèvre , Carrefour Oignon, Feuille de Brick. 晚餐: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Bénénuts Twinuts, Haribo Crocodiles, Auchan Emmental Râpé, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Danival Soupe de Pois Cassés , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Mutti Sauce Tomate, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). 小食/其他: Haribo Crocodiles. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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