在2014年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3883 千卡
|
脂肪: 109.30克 | 蛋白质: 156.17克 | 碳水物: 338.00克.
早餐: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). 晚餐: Швепс Биттер Лемон, Водка, Лента Бутерброд с Ветчиной. 小食/其他: Мёд, Яблоко, Ашан Пирог Дрожжевой с Вишней, Now Omega-3, Окей Овощная Смесь Летняя, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлеб 8 Злаков, Мёд, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|