在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
762 千卡
|
脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 38.38克.
早餐: Сметана , Кофе, Сырники. 午餐: Куриный Бульон, Брокколи на Пару, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет или Яичница. 晚餐: Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 小食/其他: Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|