在2022年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 113.59克.
早餐: ПП хачапури. 午餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Рыбный суп. 晚餐: ESSA Пиво Lime & Mint, Русская Нива Маффин с Черникой. 小食/其他: Pick Up Rum Cola. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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