在2022年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 73.25克 | 蛋白质: 75.69克 | 碳水物: 187.06克.
早餐: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агуша Творожок Засыпайка, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. 午餐: Джемы и Варенья, Экомилк Творог 5%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Суп с Сосисками, Белый Хлеб. 晚餐: Салат Консерв. Кабачок в Томате (СЫРОК), Овощная Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кролик Тушеный. 小食/其他: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
ekaterinasyromatnikova74的体重历史
|