|
Ж 26.8%
В 58.3%
М 29.9%
К 2.8 кг
|
89.6 公斤
最近减少: 44.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 73.70克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 170.00克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сладкая Булочка. 午餐: Окей Рулет Маковый, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Банан, Ашан Халуми, Приготовленная Брокколи (без Жира), Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. 晚餐: Сахар, Текила, Heinz Соус со Вкусом Васаби , Греческий Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Картофельные Чипсы, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|