在2022年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2058 千卡
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脂肪: 79.46克 | 蛋白质: 132.79克 | 碳水物: 195.25克.
早餐: Queijo Parmesão (Duro), Bimbo Pão sem Côdea. 午餐: Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), McDonald's CBO, Quiche de Espinafres sem Carne, Croquete de Carne. 晚餐: Diospiro, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Lombo de Porco Grelhado, Continente Feijão Catarino. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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