在2022年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
148.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 68.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 90.82克 | 碳水物: 224.05克.
早餐: Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Banaanit. 午餐: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Lidl Kaurasydän, Tomaatit, Lovilio Mozzarella 8,5%, Koskikylän Tomaattivuohenjuustokeitto. 晚餐: Saarioinen Puolukkahillo, Atria Pinaattiletut, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. 小食/其他: Milbona High Protein Raspberry. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|