|
Как сшить воду, чувствую отечность
|
82 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 79.98克 | 蛋白质: 110.52克 | 碳水物: 136.20克.
早餐: Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 午餐: Салат крабовый, Рубленые котлеты, Суп пюре из чечевицы. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Каневской Свинина Сыровяленая , Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Сосиска Индейки, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сахар. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|