在2022年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
453 千卡
|
脂肪: 13.77克 | 蛋白质: 42.86克 | 碳水物: 40.83克.
早餐: Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле, Кофе с Молоком, Чай. 午餐: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Сердце Куриное, Кофе с Молоком. 晚餐: Кофе с Молоком. 小食/其他: Чай, Цветная Капуста, Брокколи. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|