在2022年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 124.56克 | 碳水物: 74.15克.
午餐: Frango Desfiado, Gengibre, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cenouras, Gengibre, Peito de Frango, Abobrinha. 小食/其他: Clara de Ovo, Quero Ervilha, Ovo, Cebolas, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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