在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 101.20克 | 碳水物: 123.74克.
早餐: Weetabix Weetabix Original, Pitaya, Gresso Leite Magro. 午餐: Salada de Batata tipo Alemão, Continente Hambúrguer de Bovino, Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g). 晚餐: Melão, Café Expresso, Pão-de-Ló, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Vaca Assada. 小食/其他: Milbona High Protein Mirtilo, Café Expresso. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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