在2012年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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725 千卡
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脂肪: 20.84克 | 蛋白质: 61.94克 | 碳水物: 73.52克.
早餐: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vanilla Whey Protein. 午餐: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken Breast Strips. 晚餐: Green Snap Beans, Diced Petite Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 小食/其他: Blueberries, Total 0% Greek Yogurt, Florida Pink and Red Grapefruit, Gala Apples. 更多的......
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