在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 40.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 49.19克 | 蛋白质: 162.12克 | 碳水物: 139.88克.
早餐: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Collagen Protein. 晚餐: Freshona Haricots Verts Très Fins, Freshona Courgettes en Rondelles, Carrefour Bio Épinards en Branche Surgelés, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. 小食/其他: Pommes Granny-Smith , Datte, Graines de Chia Séchées, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Alesto Amandes, Pomme Golden, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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