在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 79.12克 | 蛋白质: 82.67克 | 碳水物: 145.98克.
早餐: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вкуснотеево сырники. 午餐: Pretto Сыр Рикотта, Изюм (без Косточек), Чернослив Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Приготовленная Тыква. 晚餐: Перекресток Инжир Свежий, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Свиные Ребрышки, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|