在2022年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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82.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 64.96克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 122.36克.
早餐: Pizza de Queso de Masa Delgada, Huevo, Chauchas, Hinojo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria, Lechuga. 午餐: Café Instantáneo . 晚餐: Hinojo, Lechuga, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Queso Cremoso, Jamón Cocido, Huevo. 小食/其他: Croppers Mantequilla de Maní, Café Instantáneo , SanCor Dulce de Leche, Facturas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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