在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 94.89克.
早餐: Tomates, Cachoeirinha Mussarela, Ovo Frito, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. 午餐: Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Queijo Minas, Bimbo Rap10 Integral. 小食/其他: Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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