在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 128.47克 | 碳水物: 124.64克.
早餐: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Ашан Шампиньоны, Яйцо. 午餐: Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Тыквенный Суп. 晚餐: Ёбатон Суфле Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|