在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 65.67克 | 碳水物: 125.91克.
早餐: Ферма Сметана 15%, Сильпо Виноград Ред Глоб, Artberry Лохина, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Stella Artois Пиво, Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Gusto Соус Часниковий, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Картофель Фри, Большой Чизбургер. 小食/其他: Волошкове Поле Сырок Глазированный с Какао . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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