在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 70.20克 | 蛋白质: 96.46克 | 碳水物: 139.49克.
早餐: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 午餐: Большая Кружка Сливки 20%, Макфа Перья Цельнозерновые, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый. 晚餐: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Картофель (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|