在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 73.26克 | 蛋白质: 98.26克 | 碳水物: 194.14克.
早餐: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Евроопт Банан, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Растительное Масло, Савушкин Кефир 1,5%. 午餐: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок, Сметана 20%, Globus Кукуруза, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Картофель. 晚餐: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сметана 20%, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|