在2022年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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88.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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413 千卡
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脂肪: 13.03克 | 蛋白质: 22.55克 | 碳水物: 52.95克.
早餐: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Сыр Творожный 65%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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