在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 66.65克 | 碳水物: 152.09克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон. 午餐: Белый Хлеб, Болгарский Перец, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", АТБ Скумбрия Соленая, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. 小食/其他: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", С Пылу с Жару Оладьи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|