在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2423 千卡
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脂肪: 116.53克 | 蛋白质: 199.66克 | 碳水物: 139.92克.
午餐: Perkedel Kentang, Kerupuk Putih, Gado Gado, BXN Xtreme Premium Whey, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: BXN Xtreme Premium Whey, Nasi Merah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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