在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 125.22克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Чебатурочка Крило Курчат, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. 午餐: La Tourangelle Кунжутное Масло, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Свекла Вареная. 晚餐: Norven Минтай Филе, Кабачки Тушеные. 小食/其他: АТБ Ківі, METRO Chef Горгонзола, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Варёное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|