在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 59.05克 | 蛋白质: 150.28克 | 碳水物: 128.68克.
早餐: Простой Йогурт, Carlson Рыбий Жир, Творог 5%, Чудо Десерт, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. 午餐: Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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