在2022年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 177.42克.
早餐: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Намазка из авокадо, Тост из черного хлеба, Творог 5%, Магнит Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Травяной Чай. 午餐: Банан, Борщ Еврейский Сладкий, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печень свиная в сметанном соусе., Гречневая каша. 小食/其他: Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|