在2014年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 96.49克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 184.92克.
早餐: General Mills Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Olympic Dairy organic cream cheese, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Bagel, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted. 晚餐: Meadowvale butter, salted, Vanilla Ice Creams, Yorkshire Pudding, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Carrots, Black Pepper , White Potatoes (Flesh and Skin) , Salt , Beef or Meat Gravy, Prime Rib. 更多的......
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3732 千卡
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运动:
购物 - 20 分钟, 家务 - 20 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 3 小时, 坐着 - 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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