在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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717 千卡
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脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 73.43克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Хурма Ромашка. 午餐: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Guarchibao Напиток Саше, Чай, Сироп. 小食/其他: Guarchibao Collagen Complex, Guarchibao Drainage Liquor. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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