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Pesagem do dia 06/10/2022: 73,8kg
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73.8 公斤
最近减少: 106.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 89.17克 | 蛋白质: 110.16克 | 碳水物: 193.63克.
早餐: Mangas, Ovo, Palmeiron Catchup, Quero Molho de Mostarda, Caponata, Mandarim Peta Mandarim, Tomates, Tangerina, Jucurutu Queijo Coalho. 午餐: Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Notco Not Mayo Picante, Pepino (com Casca), Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Beterrabas, Espinafre, Cenouras, Pimentão Verde, Alface Americana, Gergelim. 晚餐: Vitória Uva, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Tâmara, Flormel Mini Bombom com Amendoim. 小食/其他: Maçã, Santa Helena Paçoquita, Dori Pettiz Amendoim , Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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