在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 89.98克 | 碳水物: 203.39克.
早餐: Ecofood Семена Чиа, Яйцо, Варенье, Макфа Пшеничная Мука, Фермерское Подворье Творог 5%, Фермерское Подворье Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Помидоры, Желудки Куриные, Морковь, Лук, Чай с Сахаром. 晚餐: НК Сити Маффин с Вишней, Чай с Сахаром, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fine Life Килька Балтийская. 小食/其他: Вареники с Капустой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|