在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 64.01克 | 蛋白质: 115.12克 | 碳水物: 176.77克.
早餐: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Happytos Nacho Cheese, Tahu Bakso. 午餐: Pangsit Goreng, Lumpia Basah, ASW Foods Delux Cookies Cream, Nescafe Americano Ice Black, Fiesta Fried Chicken, Asahi Sarden Saus Pedas, Nasi Putih. 晚餐: Fiesta Fried Chicken, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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