在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 121.71克 | 蛋白质: 50.12克 | 碳水物: 39.46克.
早餐: Delicados Nachos с Сыром, San Martin Кокосовые Чипсы. 午餐: Стрелки Чеснока, Сливочное Масло, Мясо Есть Стейк из Окорока (Баранина). 晚餐: Белый Сыр из Жуковки Камамбер с Чёрным Трюфелем, ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Nutiva Семена Чиа, Kara Кокосовые Сливки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|