在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 25.71克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 96.45克.
早餐: Кофе, Лаваш Армянский Шамса . 午餐: Hesburger Овощной Салат с Курицей, Макдоналдс Вафельный Рожок. 晚餐: Мой Белок Яичный. 小食/其他: Кофе, Кубаночка Кабачковая Икра, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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