在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 31.17克 | 蛋白质: 111.23克 | 碳水物: 50.28克.
早餐: Помидоры, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Чеснок, Селянське Масло Сливочное 73%, Картофель Отварной. 午餐: Морские Ставридка. 晚餐: АТБ Грейпфрут, М'ясна Лавка Салямі Болгарська. 小食/其他: Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Добров Шинка Філейна, Виски. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|